Domatesin Faydaları
Domatesin Faydaları
1-Tomates cildi güzelleştirir,cilde renk verir.
2-Domates iyi bir kan temizleyicidir.
3-Domates karaciğer tıkanıklıklarında faydalıdır.Karaciğeri sirozdan korur.Safra taşlarını düşürmeye yardımcı olur.
4-Tomates doğal antiseptiktir,enfeksiyonlara karşı koruyucudur.Domatesteki nikotinik asit kötü kolestrol seviyesini düşürmeye yardımcı olur böylece kalp hastalıklarından korur.
5-Domatesteki K vitamini kanamaları önler.
6-Domates likopen içerir.Likopen domatese kırmızı rengini veren pigmenttir.Likopen kanserle savaşan güçlü bir antioksidandır.
7-Domates prostat kanserine karşı koruyucudur.
100 gram domatesin besin değerleri:
Vitamin A : 1,000 I.U.
Vitamin B : Tiamin .06 mg.;
Vitamin C : 23 mg.
Vitamin K :
Kalsiyum : 11 mg.
Demir : .6 mg.
Fosfor : 27 mg.
Potasyum : 360 mg.
Protein : 1.0 gm.
Kalori : 20
Kaynaklar:http://hubpages.com/hub/Health_Benefits_of_Tomato
1-Tomates cildi güzelleştirir,cilde renk verir.
2-Domates iyi bir kan temizleyicidir.
3-Domates karaciğer tıkanıklıklarında faydalıdır.Karaciğeri sirozdan korur.Safra taşlarını düşürmeye yardımcı olur.
4-Tomates doğal antiseptiktir,enfeksiyonlara karşı koruyucudur.Domatesteki nikotinik asit kötü kolestrol seviyesini düşürmeye yardımcı olur böylece kalp hastalıklarından korur.
5-Domatesteki K vitamini kanamaları önler.
6-Domates likopen içerir.Likopen domatese kırmızı rengini veren pigmenttir.Likopen kanserle savaşan güçlü bir antioksidandır.
7-Domates prostat kanserine karşı koruyucudur.
100 gram domatesin besin değerleri:
Vitamin A : 1,000 I.U.
Vitamin B : Tiamin .06 mg.;
Vitamin C : 23 mg.
Vitamin K :
Kalsiyum : 11 mg.
Demir : .6 mg.
Fosfor : 27 mg.
Potasyum : 360 mg.
Protein : 1.0 gm.
Kalori : 20
Kaynaklar:http://hubpages.com/hub/Health_Benefits_of_Tomato
Comments
Post a Comment